老年人高血压应注意哪些？

一、老年人高血压应注意哪些？

避免剧烈运动，避免情绪激动，限制食盐的摄入量。

二、老年人,有高血压,能喝花旗参茶吗？

好耶！喝完一阵子测测血压，不动或降些许，但要少盐才好

三、高血压喝什么降压茶最好

1 概述编辑本段 路丁茶：原名：赵氏路丁，芦丁茶 ，产于山西

因内含名贵药材提取物芦丁而得名。可提高人体免疫力，完全降血压，美容养颜、凉血。预防高血压的产生．路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。

路丁茶原理：可修复血管壁及恢复血管壁张弛力,增加血管弹性，清除血管内堵物,使血管更顺畅,血液更流通.从而逐渐平稳降低血压, 使血压保持正常,同时可预防高血压.

(而降压药类需要长期或终身服用,且只是每日扩张血管使血液流通,减小对血管壁的侧压力).2 用法用量编辑本段 每日1袋，开水冲泡，可冲服4－5次3 药用价值（降压、美白养颜的奇效）编辑本段 路丁茶降血压的功能众所周知，“路丁茶”这种茶叶是一种天然密方配方。越陈越醇，基本上市面上只有06、08年与09年的路丁茶。中国是文明古国，礼仪之邦，很重礼节。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。

路丁茶含维生素PP类物质（又称路丁），维生素PP可加强毛细血管坚固性，扩张毛细血管。这种物质对面部毛细血管的扩张作用，就是中医所谓的活血化瘀，通过使局部血循环加速，加速局部代谢物质的吸收，而达到祛斑美白的作用。4 注意事项编辑本段 1、内含名贵药材路丁，茶品粘合结块,属正常现象,请放心饮用.

2、低血压者慎用,宜热服,味微苦,口感好,天然原味. 

3、肾衰竭者勿用5 延伸阅读（高血压）编辑本段 2007年10月8日第十个全国高血压日的时候，卫生部疾病预防控制局调查北京社区人员30681人，年龄在18至65岁

全国大城市是20.7%，北京30%。1万个人里有2500人至4000人患有高血压，然现治高血压的技术有两种：

1、抗高血压类约物，尤其是作用于中枢神经系统的药物如可乐定（氯压定）、a -甲基多巴、利血平（血安平、蛇根碱）各硫酸胍乙啶等。

2、降压机理为通过兴奋中构神经系统的a-受体，使外周交感神经张力下降，心率减慢，血中肾上腺素分泌减少而降低血压：

通过兴奋外同突触前膜的a-受体，使肾上腺素能神经未梢释放去甲肾上腺素减少，或耗竭递质歙血压下降。如突然中断治疗。

右歙血药浓度突然降低。

目前我国高血压患者都会到医院选用降压药，但降压药只是每天压制血压升高，而不是完全治高血压的。

人们生活质量的提高，高血压人群明显增多。从近儿年的临床来看，高血压人群出现年轻化的倾向。急切需要一种完全治疗高血压的物质，然“路丁茶”在人们当做饮品饮用的同时，根治高血压，使人体保持正常状态，同时提高免疫力。6 路丁（贵重药材提取物）编辑本段 路丁用来治疗高血压,动脉硬化,视网膜出血,紫癜以及出血性肾炎等疾病.过去把路丁称作维生素P,它是属于黄酮类的一种化合物,在医学上是具有软化血管,增强弹力的药品;维生素C是大家比较熟悉的常用维生素之一,对长期缺乏蔬菜食用而患的坏血病有医疗效果,故称抗坏血酸.其实荞麦里含有大量的路丁,路丁原料就是从荞麦中提取的.辣椒,西红柿等蔬菜含有较丰富的维生素c,如果将这一主食与副食结合起来,经常食用等于经常补充复方路丁,可壤以增进血管的软化与弹性,特别对于中老年人,可作为≥ 具有复方路丁作用的天然保健食品. 

路丁茶内含有路丁等名贵药材提取物，路丁茶实为各种天然中草药提取物，天然本草提取物 萃取植物精华。路丁茶让每一个中国人健健康康。《神农本草经》《唐本草》《神农本草》都有记录路丁的作用，现市场上也有路丁片、复方路丁片等。

路丁既有降血压的功能又有美白养颜的奇效，这种物质对面部毛细血管的扩张作用，就是中医所谓的活血化瘀，通过使局部血循环加速，加速局部代谢物质的吸收，而达到祛斑美白的作用。

四、高血压吃什么保健食品才好？喝什么茶好？

高血压患者茶疗十法

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。