我是否属于抑郁症，如何治疗？

一、我是否属于抑郁症，如何治疗？

专家说：每天想到一个人，并努力使他感到快乐，保证你能在14天之内治好你的忧郁病。试试看，快乐来自于你为别人。或者，平时跟朋友多聊聊天，大家好好沟通下，把心里的烦恼和想法说出来，不要一个人藏着，让自己过得更轻松点；没什么的，一切都会好起来的，乐观、开朗点，生活其实很精彩，只要你用心去体会。

抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.须知,每个人都有表达自己所有感情的权利和必要.压抑只会造成郁闷.只要表达不过分,都会增进身心健康.

抑郁症并不是简单的心理疾病，而是一种伴随性的精神类疾病，也是有病灶的，纯自我调节是不太容易康复的，如果是经医院确诊的抑郁症需要药物调节和心理调节共同实施，这样比较合理。

从自身角度来讲，多和人沟通，接触轻松的话题和事情，尽量避免独处，因为一旦确诊为抑郁症，很多时候情绪是无法控制的，自我调节很困难，需要外界的干涉治疗

二、因为一段感情，我得了抑郁症，不吃药我就控制不住自己的情绪，我该怎么办

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。 特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。

根据你症状严重程度的不同，大夫可能让你服药，也可能让你进行物理治疗或心理治疗。大多数抑郁症病人都不需要住院治疗。 对严重抑郁症和那些不能服用抗抑郁药物的病人来说，特别是当抗抑郁药物不能足够有效地减少抑郁症状的时候，经颅微电流刺激疗法常常是一种有效的治疗方法。

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

近年物理疗法的出现增加了抑郁症治愈的成功率，这是一种采用无副作用、无依赖性的高科技进口治疗仪,这种治疗仪就是采用经颅微电流刺激疗法治疗抑郁症的。它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与抑郁、焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

三、抑郁情感障碍怎么治疗

病情分析： 你好，患者的表现还是比较符合抑郁情感障碍的，首先患者的行为上不吃不喝，意志缺乏，而且缺少感情交流，目前的情况，无论是自我调节和他人支持应该效果都不大，因为患者没有强烈的求助动机。 指导意见： 心理有病也需要吃药看病，可以先用药物缓解一些症状，可以带患者出去走走，散散心，自己没动力，或许依靠他人了，家人要多些耐心和陪伴。