老年人在治疗抑郁症时应该注意什么？

一、老年人在治疗抑郁症时应该注意什么？

资料来自沈阳解放军93303医院

解放军93303医院专家为您解答：老年人身体各项指标均走向下坡路，因此情绪上也比较容易出现抑郁和焦虑等等。这一点尤其是在鳏寡老人身上表现尤为突出。子女们常年忙于工作也比较容易忽视对老年人情感上的关心，因此久而久之老年人就容易引发抑郁症。老年人的抑郁症治疗应注意以下几个问题：

首先是治疗不应单纯依赖YAO物。很多老年人在治疗抑郁症的过程中仅仅靠YAO物来治疗，而家属也认为光服YAO就可以了，这样的认识是错误的。抑郁症是一种典型的需要YAO物治疗和心理治疗相结合的方法来治疗的心理疾病，针对抑郁症的治疗应该是综合性的，包括生活上的照顾，心理和YAO物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。对于老年人来说，适当做一些晨练是对病情的康复有好处的，生活应有规律性，调节自己的心态，让生活充满乐趣。不应在家让自己封闭起来，适当安排一些适合老年人做的娱乐活动。

其次是不应对抑郁症的治疗有抗拒性。很多老人认为一些小病挺一挺就可以过去了，不用吃YAO。尤其是抑郁症这种不是器质性的疾病，更不愿意进行YAO物治疗。这是不对的。精神类的YAO物并非全部都是有较大的副作用的，尤其是中医YAO治疗抑郁症的效果目前来讲是非常不错的。老年抑郁症患者应和医生保持密切的联系，在医生的指导下合理使用抗抑郁的YAO物，应坚持足够的疗程。WLB. www.chjsb.com. WLB

最后就是不应放弃治疗的信心。治疗抑郁症相对来说是一个较为漫长的过程。但是经过科学的治疗是完全可以治愈的，大约在半个月左右可以使情绪缓解过来。治疗期间应严格按照医生的医嘱，不可随意停YAO减YAO，这样很容易导致治疗的半途而废。WLB. www.chjsb.com. WLB

二、老年抑郁症如何治疗

中老年人抑郁症给你以下几点建议：

一、为自己的生活增添欢乐

中老年朋友要知道，快乐不是别人给予的，而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳，多与老朋友聊聊天，多培养一些自己感兴趣的爱好，都可以提升心情，使自己快乐起来，这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。

二、学会看开和放手 中老年人对事物的看法，可能由于更深入而更显在意，很多事情在年轻人看来没什么，可中老年人却十分敏感，并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现，预防对策就是学会看开。另一方面，中老年人对子女的过分关心和爱护，使得他们对儿女出现的很多事都亲自过问，担忧，同时又为自己帮不上忙而焦急，这也容易导致中老年抑郁症出现，中老年人抑郁症的调节最好的方法就是放手。

三、积极治疗躯体疾病 更年期和各种慢性疾病是中老年人身心健康的天敌，也是诱发中老年抑郁症出现的主要原因之一。因此想要预防中老年抑郁症出现，就要对已经发现的各种躯体问题加以有效治疗，通过缓解躯体痛苦，来减少抑郁压力。

三、老年抑郁症怎样治疗

目前老年抑郁症患者人数呈上升趋势。据北京大学临床心理中心咨询部副主任医师康成俊介绍，老年人退休回家，与老同志、老朋友接触的机会越来越少，再加上子女一个一个地离开，平日的生活中只剩下老两口做伴儿，令老人不免觉得孤独。而且步入老年，健康也就成为老年人最关心的问题，老年人在生活自理、家庭照料、外出行动等各个方面总是不如中青年人，很多抑郁症患者都是因为脆弱的身体才导致了心理疾患。

老年人，如何远离抑郁？预防老年人患上抑郁症就要懂得老年人“越怕老越老得快，越怕病越老得病”的道理，老年人要记住这样一句古诗：“畏老老先至，忧病病弥缚，无畏复不忧，是除老病药。”就是说，老年人不要整天想着自己老了该怎么办，也不要害怕疾病，这才是对抗疾病最管用的良药。

老年人要培养一个爱好，要多参加集体活动，例如打打牌、聊聊天、参加老年旅行团等等。这种集体活动要比一个人在家里看电视更有利于老年人的心理健康。在日常生活中，老年人可在力所能及的情况下，协助子女做些家务，例如收拾房间、买菜、教导孙辈等，要知道老年人决不是家庭的负担，他们丰富的人生阅历是家庭中最宝贵的财富。此外，还有一点很重要，老年人要关心自己与家人的健康，但决不能把所有的精力都集中在“健康”上，很多老年人的心理疾病经常是这样“研究”出来的，越琢磨就越觉得自己不舒服，很容易就陷入到一个恶性循环里，使自己在生活中看到的全是疾病，再也顾不上那些美好的东西，如此又怎能不抑郁呢。另外，生活中难免会遇到烦恼，这并不可怕，重要的是，这时候老年人一定要找一个亲人或朋友聊一聊，把心中的委屈、烦恼和担忧讲出来，讲出来比闷在心里好。尤其是在心情不好的时候，一定要告诉家人或朋友，他们的帮助将使老年人度过那段“最艰难的日子”。

老年人要接受子女离开自己的现实，把其理解为“我已经把孩子培养成人，完成了自己应尽的义务”。同时提醒年轻人，不要总认为老年父母不愁吃、不愁穿，往往忽视了老年人的精神问题。其实老年人更需要子女给予关心和帮助来增强他们生活及战胜困难的勇气。因此，年轻人要多抽空看望父母，多与他们交流、沟通，尽量满足他们的需求，并给老年人以精神安慰。