高血压平时该喝什么茶
一、高血压平时该喝什么茶
栀子茶
【配方】芽茶30克，栀子30克。
【用法】水煎服。
【功效】治疗高血压、头晕等。
菊花槐花茶
【配方】菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
【用法】沸水冲泡，每日代茶频饮。
【功效】清热散风，降压，适用于高血压、眩晕。
二、喝什么茶可以降血压 ??
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
塔罗茶：芝yuan堂茶疗塔罗茶具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用对治疗高血压具有明显的疗效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品，高血压的危害，年轻人也要警惕高血压
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。需要特别强调，高血压也不是“出生决定论”，即使你有高血压家族史，但如果你养成良好的生活习惯，如限盐、限酒、戒烟、坚持运动、合理节食(避免肥胖)，同样可以不得高血压。血压有“控制”之说，控制一是通过药物，二是通过良好的生活习惯。
三、喝什么茶可以降血压 ?
高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
塔罗茶：芝yuan堂茶疗塔罗茶具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用对治疗高血压具有明显的疗效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品，高血压的危害，年轻人也要警惕高血压
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。需要特别强调，高血压也不是“出生决定论”，即使你有高血压家族史，但如果你养成良好的生活习惯，如限盐、限酒、戒烟、坚持运动、合理节食(避免肥胖)，同样可以不得高血压。血压有“控制”之说，控制一是通过药物，二是通过良好的生活习惯。
四、高血压喝什么茶好?急需好的有效果的方法
1、【菊花茶】：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
2、【山楂茶】：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
3、【槐花茶】：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
4、【首乌茶】：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
5、古方茶塔罗茶：主要是将葛根，菊花等中草药材调配在一起，具有宁心安神、提高免疫力、溶解血栓的功效。特别适合于高血压、高血糖、高血脂的三高人群服用。 其饮用方法为，一次1-2袋，一日两次，用90℃沸水闷泡10-20分钟后趁热饮用，可根据个人口味添加柠檬或蜂密调剂。
五、高血压喝什么茶最好能降压的茶
高血压患者在选择茶饮时，锦葵茶因其丰富的保健价值成为一种理想选择。锦葵不仅清热解毒，理气除滞，还有利尿通便的功效，有助于预防高血压和改善富贵病症状。
高血压，作为全球关注的心血管疾病，对身体健康构成重大威胁。保持血压稳定和机体功能正常是预防的关键。茶友们可以尝试饮用锦葵茶，它在中医理论中被赞誉，能调整肠胃，有助于血压管理。古罗马时期，人们就认识到其保健价值，认为食用可预防疾病。
下面推荐一款养生茶方：9克锦葵，搭配5～10毫升柠檬汁或1～2片柠檬片以及3克绿茶，一同泡制，用500毫升沸水冲泡，闷置3～5分钟后饮用，每天1剂。此茶不仅对高血压有益，还能改善消化、消炎止痛、生津解渴等症状，适用于多种疾病。
柠檬的加入不仅增添了口感，还提供开胃、抗菌和心血管健康保护。不加绿茶的纯锦葵茶，其咸味和独特的蓝色调也别具风味，但每日用量需控制在3～9克。此外，锦葵的花叶也可用于烹饪，如炖煮鸡肉时加入，提升菜肴的风味。
除了饮用锦葵茶，中医推荐的耳背沟按摩也是辅助降压的方法。每天按摩耳郭内上方的降压沟5分钟左右，可以稳定血压，每天1～3次。通过这些健康生活方式的调整，帮助高血压患者维护身体健康。