HBV乙肝网：芹菜怎么吃最养生?1

一、HBV乙肝网：芹菜怎么吃最养生?1

芹菜怎么吃最养生?1. 芹菜炒干丝:降压平肝、通便;2.芹菜拌核桃:润肺、清热、定喘;3.芹菜粳米粥:清热利水;4.芹菜煲红枣:可辅助治疗高血压、急性黄疸型肝炎,膀胱炎等症;5.芹菜小汤:易胃养阴、止血通淋;6.鲜芹苹果汁:降血压、平肝解痉、和胃止吐

二、补充营养按年龄吃饭健康养生,怎么治?

营养搭配均衡的同时，适量运动不可少。

三、维生素E的用法

来益纯天然维生素E的美容作用:

（１）预防妊娠纹：准妈妈在６个月左右就可以选用来益天然ＶＥ搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹．

（２）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白

（３）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）

（４）美白养颜：滴２滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

（５）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手１５分钟，冲干净后搽上ＶＥ手马上可以变得又滑又嫩．

（6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

（7）可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

四、蜂蜜、蜂王浆有什么养生疗法？

一、消除疲劳，增强体力：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。 

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。葆春的洋槐蜂蜜、枸杞蜂蜜都可以增强免疫力，消除疲劳有很好疗效。 

调节心血管系统功能：蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。 用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。蜂王浆是心血管疾病的克星，同事对于高血压、高血脂、糖尿病都有很好的疗效，尤其是葆春的鲜王浆，效果更加明显，他们对于鲜王浆的食疗有很深入的研究。

五、夏天有那些养生的食谱

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