经常吃剩菜的人吃什么排毒

经常吃剩菜，隔餐菜的人等于增毒。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

控制炭水化合物(米.面.糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。

饮水可排毒，蔬菜水果可排毒，红薯可排毒。等中医说毒就是体内多余的东西。