甜瓜有哪些营养和功效?(简洁）

一、甜瓜有哪些营养和功效?(简洁）

甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

二、伊丽莎白瓜有什么营养价值

伊丽莎白瓜,是水果女皇的意思。含有多种人体所需的营养成分和有 益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维 生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ．且具有特殊的诱人芳香,营养丰富 ,是我国人民普遍喜爱的果品之一。

三、香瓜有营养还是南瓜有营养？

南瓜比香瓜有营养。

四、吃香瓜和西瓜不吐籽可以吗?

香瓜是当然可以的，但是西瓜的籽算是比较难咽的，要看个人是否能接受了..而且许多水果的皮，籽更有营养。如苹果，梨子，西瓜，猕猴桃..都是越靠近皮的果肉就越有营养..再如葡萄...的籽是非常有营养的，有些还是非常好的药材..如果你不喜欢有籽的水果，你可以选择无籽西瓜啊

五、七月水果有哪些

1、香瓜，夏季成熟的水果，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养。全国各地广泛栽培，世界温带至热带地区也广泛栽培。

2、西瓜，为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

3、龙眼，花期春夏间，果期夏季，龙眼是中国南部和东南部著名果树之一，常与荔枝相提并论。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。

4、芒果，是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

5、番石榴，原为野生水果，成熟于夏季，但后来为人工种植。番石榴是一种适应性很强的热带果树，原产美洲热带，16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区，约17世纪末传入中国。