美容用的土瓜粉是什么阿?是红薯吗?

一、美容用的土瓜粉是什么阿?是红薯吗?

不是红薯，是植物葫芦科王瓜的根。产于江苏、浙江、江西、台湾、湖北、湖南等地。 秋冬采挖，洗净，切段，晒干，生用，亦用鲜品。

二、哪些蔬菜水果多吃可以美容养颜的吖？？？？

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。另外，亦可以用一些内调产品来护肤，如bokani活肤组合，这种内调的产品往往比直接涂抹的护肤品效果要好得多。

    燕麦：含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。

黄瓜：黄瓜汁水分丰富，所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

香蕉：营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

苹果：富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

蜂蜜：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

三、夏天吃什么对排毒通便有好处而又美容养颜呢？

每日食用高纤维食品，如新鲜水果、生的绿叶蔬菜、糙米，还有芦笋、豌豆、卷心菜、胡萝卜、大蒜、甘蓝、秋葵、黄豆、红薯和所有谷物。

大量饮水，尤其是食用高纤维食品时。无论渴与不渴，每日至少喝8杯250毫升的水。

食用果胶含量高的食品，如：苹果、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘、脱水豌豆和秋葵。果胶还可以从补充品中获得。

坚持低脂饮食。勿食油煎食品。

避免食用刺激粘液腺分泌的食物。如：乳制品、脂肪、加香料的食品。

避免乳制品、软饮料、猪肉、白面粉、精加工食品、盐、咖啡、酒精和糖。这些食品不易消化且含纤维少。

为迅速缓解便秘，每10分钟饮用1大杯水，连续半小时。这样，可排出毒素缓解便秘。

适当运动。运动加快废物在肠内的通过速度。20分钟的行走可缓解便秘。有规律的运动对预防便秘很重要定时排便，要尽量放松。刺激使肌肉收缩，能引起便秘。很多人发现阅读是很好的放松方法。永远不要抑制便意。

经常使用缓泻剂者要补充B族维生素以恢复肠内的正常菌群。连续使用缓泻剂可清除肠内的细菌，导致慢性便秘。建议食用麦萃王胚芽粉，淘宝上都是有卖的，其主要成分是小麦胚芽，同时添加膳食纤维及能量糖，帮助肠道内益生菌的生长，增进肠道蠕动，维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。排毒与滋养结合，健康营养，适合天天食用。