请问秋季养生茶有哪种?

季节变化体质差异各季节都应该同养例喝茶各季节都应养茶燥热体质应喝凉性茶;虚寒体质者应喝温性茶专家建议燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒平吃点苦瓜、西瓜觉腹胀舒服或体质较虚弱者(即虚寒体质者)应喝性茶或温性茶适合饮用红茶及普洱茶
灵芝养茶
▪ 洋参养身茶
▪ 橄榄养茶
▪ 木瓜养茶
▪ 金银花茶
▪ 茉莉花茶

秋季肺虚，可以喝点什么养生茶进行调养?

秋季天气干燥，易引起肺虚。肺虚不可一概而论，又分为肺阴虚和肺阳虚。
肺阴虚通常是阴液不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红少津脉细而数或咳血等;肺阳虚通常是咳嗽带痰而且喘得比较厉害。平时生活中多饮用一些养生茶饮的确可以达到调养的效果，但是要对症服用。
肺阴虚主要是滋阴润燥，可用橘梗10克、百合15克、麦冬10克、白芍10克、甘草10克，泡水喝滋阴润燥效果很好
肺阳虚患者则需要健脾、祛痰，可用党参(西洋参)10克、橘梗10克、百合10克、茯苓10克、白术5克，泡水喝可健脾、帮助祛痰。
只有对症服用，才能真正达到补肺气的疗效。
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有哪些养生茶助你秋季轻松防燥？

  　　1。西洋参茶

　　【材料】西洋参3克，麦冬1克。

　　【制法】将西洋参切片或切段，和麦冬一起加水煮沸后用文火煮约1小时即可。

　　【功效】西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

　　提醒：西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。
  因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。

　　2。菊花茶

　　【材料】干菊花、金银花、甘草。

　　【制法】将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
  

　　【功效】菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

　　3。二子茶

　　【材料】决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

　　【制法】将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。
  

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