有没有不用化妆品光吃蔬菜水果就能美白祛斑的蔬菜水果呢？

一、有没有不用化妆品光吃蔬菜水果就能美白祛斑的蔬菜水果呢？

现从食疗和脸部保养两方面进行介绍让您轻轻松松祛除雀斑。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。

大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。

一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

 柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用.

二、脸上色斑如何消除

针对斑的治疗最好的方法是采用复合彩光嫩肤进行治疗的，复合彩光嫩肤是从光子嫩肤技术上全新升级的一项光子、激光整合技术，是专门针对亚洲人的特殊肤质，结合美容科技，运用光能动力三超技术，多效复合的一项光疗\美肤技术，将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层，分解色素团和色素细胞，闭合异常的毛细血管，能彻底祛除色斑

三、怎样祛斑又美白？

祛斑如果用美容产品的话需要长久使用，首先要保证皮肤的水油平衡，然后使用美白产品，才会有效果。

四、怎样美白祛斑，美白祛斑的方法是什么，美白祛斑的方法有哪些？

梦菲尔美颜祛斑胶囊运用独特的双向调节理论，辨证施治，全面激活你的循环系统，有效治疗肌肤美容病症。一方面，调节体内大循环，清除血液中淤积毒素，促使气血循环通畅，内分泌平衡．体液， 水分，营养供给正常；另一方面调节皮肤微循环，促使毛细血管，皮脂腺，汗腺等运化水分，血液 ，营养和氧份，使皮肤细胞组织恢复正常代谢合成，解毒，排脓，分解色素，恢复自我调节能力， 双向调节，消痤祛斑，滋润肌肤。

五、用干柠檬片泡茶喝可以美白吗？

可以美白的我喝了1个多月脸白了好多 身上却没白 还可以减小肚子呢 坚持喝吧 我喝的是蜂蜜冻柠檬干 。