百合 枸杞子 当归 桑葚子 可以泡水长期服用吗？

这几味是滋肺肾阴的中药，如果不是明显的痰湿体质，应该长期服用，有不人名家养生秘方就是长期服用类似的中药，应该能使人精神改善，甚至延年益寿。但不得不提醒，当下的药品安全环境甚忧，不少药农药商都求赚快钱，已无古人精益求精的种药制药精神，最怕就是残留农药等原因反而不利健康，适得其返，所以如果一定要服用，买信誉好点的吧。