气郁体质吃什么效果好？又不贵的那种

一、气郁体质吃什么效果好？又不贵的那种

多吃以下水果吧！

香蕉。香蕉含有特殊的生物碱，能振奋精神和提高信心；还含有维生素B6，能帮助大脑制造血清素，消除焦虑。不过，过多食用会引起肠胃胀气。

石榴。石榴味酸，含有生物碱、果酸等成分，有明显的收敛作用，会阻滞身体气机，导致气滞血凝，因此不适合气郁体质者食用。

菠萝。菠萝中含有丰富的B族维生素和维生素C，可消除身体疲劳、释放压力；菠萝中还有能帮助消化，减轻肠胃负担。

桃。桃子味道甘酸，虽然能补益气血、生津润燥，但其收敛作用却不利于疏肝理气。此外，多食桃子会导致胀气。

橙子。橙子营养丰富而全面，老少皆宜，不仅能止渴解燥热，还能清热化痰、解郁散结。橙子还有丰富的维生素C，有美白减肥的作用，能提高人的自信心。

二、阴虚体质吃什么啊，谁能给点建议？

糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。

忌食辛辣、火锅等；

喝紫葡茶。

三、血热体质如何调理？喝什么茶或中草药好？

你好，您的症状多是考虑有阴虚发热引起的建议：建议您可以适当的服用清胃散治疗口臭，同时最好用中药汤剂进行调理体质的。愿安康

四、阴虚内热失眠湿热吃什么药好

病情分析： 您属于湿热， 建议您可以到郊外刨一些野菊花的根或是买一些蒲公英，煮水当茶喝，平时可以吞服生的意苡仁，一次十颗，祝您早日康复！

五、阴虚体质能吃红枣吗

不可以的，红枣性味：微温，甘。热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体 消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。 适合喝寒凉属性的茶材