男人吃枸杞有好处，男人如何吃枸杞才最好？

不知什么时候开始流行吃枸杞了，不光女人喜欢吃，现在很多男人也开始吃了。那么该怎么吃呢？

枸杞味甘，平。归肝，肾经。补肝肾，益精血，明目。应用于肾精不足与精血亏虚证，眼目昏花，血虚证。

本品既入肝养血，又入肾补精，为主治肾精不足或精血亏虚之良药。男人有肾精不足，比如腰膝酸软，耳鸣耳聋，脱发齿松，健忘，失眠多梦等。

男人吃了可以让补益肾精，强壮腰膝。又可改善缺血症状，面色红润，生发固齿，增强记忆力，延缓衰老，增强免疫力，明目安神，改善听力等症状。

如果单纯保健来说，用热水泡着喝，或者生吃都可以，一般下午和睡前都可以。但是不要吃多，一次不超过20粒。

一般血糖高，感冒发烧，阴虚火旺不建议吃。

我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。

枸杞子作为药食同源的中药，确是养生佳品。但并不是人人都适合。【使用注意】因能滋阴润燥，故脾虚便溏者不宜服。生活中常说一句调侃的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”，也从侧面反映了枸杞的养生功效得到了老百姓的认可。作为养生来说，泡枸杞茶喝比较方便。不过，若想更好的吸收，可以枸杞泡酒（酒精对人体有害，故不建议）或者熬枸杞膏。

雄蜂蛹怎么吃对男士身体调理效果最好？

这个雄蜂蛹，有保健壮 阳作用，配油菜花粉及蜂王浆的效果更理想。现在生活环境压力大，用它就挺好的。

雄蜂蛹的营养价值丰富，是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。我吃过一款叫老滇凰雄蜂蛹冻干片，效果挺好，男人是一家顶梁柱，为了身体健康也得舍得消费点，我打算在购买一个疗程，这样保健品食用安全，长期服用可以将男士身体调理到最佳状态。

大家知道雄蜂蛹对男士有什么好处么？

雄蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品，对男士的肾功能有很好的调养作用，它作为高级莱肴也经常出现于宾馆、饭店的餐桌上。男士坚持食用雄蜂蛹可以起到扶正固本，滋养肝肾的效果。男人上了岁数总会有些难言之隐。我吃过老滇凰的雄蜂蛹冻干片，效果还不错。

中医认为雄蜂蛹本身具有保健壮阳的作用，雄蜂蛹中含有极其丰富的蛋白质、激素、维生素、微量元素等，对男士前列腺功能衰退有良好的改善效果。之前我爱人给我买了8瓶老滇凰雄蜂蛹，效果挺好的，大品牌而且食用方便，时间，硬度都有很大提高。