胶原蛋白是什么，有什么作用？怎么补充？

一、胶原蛋白是什么，有什么作用？怎么补充？

胶原蛋白是一类蛋白质家族，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上的胶原蛋白分子，根据其结构，可以分为纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等。

胶原蛋白是肌体自然蛋白，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力、较弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘着力好。由胶原制成的手术缝合线既有与天然丝一样的高强度，又有可吸收性，在使用时既有优良的血小板凝聚性能，止血效果好，又有较好的平滑性和弹性，缝合结头不易松散，操作过程中不易损伤机体组织，对创面有很好的黏附性，一般情况下只需较短时间的压迫就可达到满意的止血效果。所以胶原蛋白可以制成粉状、扁状及海绵状的止血剂。同时用合成材料或胶原蛋白在血浆代用品、人造皮肤、人工血管、骨的修复和人工骨和固定化酶的载体等方面的研究和应用方面都十分的广泛

二、什么样的胶原蛋白比较好的推荐一下

口服胶原蛋白已经成为美容养颜的时尚，于是众多的胶原品牌也层出不穷，鱼龙相杂。质量和效果上还是主推进口的胶原蛋白，比如美国的安利、日本的fancel以及法国罗赛洛进口的索菲雅菲胶原蛋白和德国进口的一些品牌，无论是从质量还是效果上还是好于国内的一些品牌。

其中法国和德国是世界上生产胶原蛋白最好的两个国家。尤其是法国罗赛洛原装进口的索菲雅菲胶原蛋白，是国内唯一6克装的精纯多肽三螺旋胶原蛋白，也是唯一获得国家食品药品监督管理局认可的有小蓝帽标识的品牌，效果不错，而且绝对没有任何副作用。

具体的网址我记不清楚了，搜索一下索菲雅菲胶原蛋白官网，应该可以找到。

三、脸上很干燥,一直蜕皮,怎么办?

冬天干要多喝水，面膜一周两到三次最好，推荐：自制西红柿面膜，牛奶面膜，酸奶面膜，这些都是美白效果挺好的，最好定时去角质，定时做深层清洁，

再就是从饮食上注意一点，平时多炖点猪蹄枸杞汤，银耳莲子羹。鲫鱼汤什么的，女孩子美容养颜很重要的...

再就是补充点胶原蛋白，我之前吃过翌生美的燕窝胶原蛋白，美白，抗皱，保湿，保持肌肤嫩滑效果很好...

四、补充胶原蛋白一般吃些什么好呢?

建议使用香榭丽红鲷鱼胶原蛋白