我的体质是阴虚血燥，请问平时多吃什么多喝什么可以调理

一、我的体质是阴虚血燥，请问平时多吃什么多喝什么可以调理

多吃滋阴养血的食物和中药，如大枣、地黄等

二、气虚体质想要美白淡斑喝什么花茶好

服用雪菲后，色斑没有啦，心情也开始变的好了，感觉身体好多了，血流速度好像是加快了一样，做事也有气力了。

三、5、6月份适合喝什么汤？尤其是阴虚的人

1：药汤：沙参麦冬汤。

2：食物汤：百合莲子汤。功效：去火养阴生津。

四、阴虚火旺煮什么粥好？

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

（1）生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

（2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

（3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉３０克，与米同煮粥亦可。

五、孩子阴虚内热吃什么药

说明孩子有内热 这个找个中医 给孩子清一下内火 包上几包小中药

就好啦