吃维生素美容吗

吃维生素美容吗

维生素当然对美容有很大帮助，人体对维生素的需要是不可缺少的，它帮助人体内废物排除和营养吸收，维持细胞的正常功能，调节人体的新陈代谢。

补充维生素最好从食物中摄取，多吃各种新鲜水果蔬菜，如果需要特别补充要挑选植物自然维生素最好。

男人脸部该做怎么样的保养？

男性护肤的三大原则就是良好的清洁，适度的滋润，适当的防护。从清洁用品上来说，虽然男性皮肤较油腻，但并非需要过强的清洁力，虽然含有皂基，SLS这样强洗净表面活性成分当时清洁的效果令人舒爽，但是代价便是破坏皮脂膜，导致皮肤缺水，也容易导致之后皮脂腺接受到缺水的信号，加速皮脂分泌的效果。氨基酸类表面活性成分是更好的选择,如雅芳的多效洗颜乳。此外含有果酸、水杨酸成分的洁面产品，如欧莱雅男士洁肤膏，对毛孔粗大的痘痘肌肤有较好的调理效果。

滋润产品的选择需要根据自己皮肤的出油状况，较油的皮肤可以使用含有控油粉末的爽肤水，如果有需要，可以配合含有多元醇，VB5这样的清爽型吸水保湿成分的哲理状保湿产品。中性到干性皮肤可以使用含有植物油，鲨烯等滋润度高，加速皮肤屏障修复的成分，配合透明质酸等高效保湿因子的乳液或者面霜。这样既不会加重油光情况，也不至于使皮肤干燥脱屑。

眼部护理一直是男士比较忽略的地方，可是现在熬夜、酗酒、长时间面对电脑，这些都市人不可避免的状况，眼纹、黑眼圈、浮肿自然是一个都不少的出现在我们脆弱的眼部肌肤上。Retionl（维A醇）是个不错的抗皱成分，各大品牌抗皱大旗这么多年下来，维A醇一直屹立不倒，有口皆碑的一个成分。美国的专业药妆品牌Skin Medica一直就是主推Retionl的护肤品，不过其高昂的价格和高浓度的刺激性让人有些望而生畏。欧莱雅的抗皱紧肤双效眼霜到是个性价比较高的不错选择。而且特别添加的Latexyl，对眼部的松弛也能起到一定的提拉效果。

虽然市面上男性护肤品如雨后春笋，但是从定位上普遍比较含混，而不同的诉求，选择的产品也有很大不同。如果是年轻的油性痘痘皮肤，倩碧的男士产品以适度清洁和滋润，以及收敛皮肤改善出油情况为主，达到调理平衡的功效。而对于25岁以上的男性皮肤，欧莱雅旗下男性抗皱紧肤系列则更注重功效性，添加VA,VC等长期使用改善皮肤质地的功能性成分，尤其是双效精华乳还添加紧致性成分起到改善面部轮廓的效果。如果对抗衰老有更高的要求，使用多种抗衰老成分的碧欧泉男士的御尊至能紧致面霜也是不错的选择。