什么是阴虚湿热体质的表现，请告知一下？

一、什么是阴虚湿热体质的表现，请告知一下？

1、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

2、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。 

3、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

4、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。 

面对这些，建议你平时

1．饮食调养：饮食以清淡为原则，可多食 赤小豆、绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕、西瓜、荸荠等甘寒、甘平的食物。少食羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、生姜、芫荽、辣椒、酒、饴糖、胡椒、花椒、蜂蜜等甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。应戒除烟酒。 2．生活起居：避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间。保持充足而有规律的睡眠。

3．体育锻炼：适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼。

4．情志调摄：克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好。

另外，可以喝古方芝元之葡茶来调理。它是纯草本草，调理效果好，我姐姐之前的阴虚问题，就是喝它调理好的。

二、湿热（阴虚）体质可以喝苦丁茶吗？

可以喝,金银花,菊花,薄荷等都可以适当用一些,这些药物都可以降实火,一般阴虚引起的是虚火,注意服用不要过量.

阴虚的人喝苦丁茶是最合适的.也是对症之举.苦丁茶:性微寒,味苦,甘;入肝,胆,胃经.能清热散风,除烦解渴；消炎止痛.平常可用来治疗头痛,齿痛,咽喉肿痛,耳鸣,目赤红肿等症.用量3~10克.

三、这些症状属于阳虚、湿热体质吗?

你好，你这可能是湿热，湿为阴邪当温化，热为阳邪，当清化，所以湿热当寒温并用，可以用半夏泻心汤辛开苦降来治疗。

四、跪求：我是什么体质？哪里虚，是阳虚还是阴虚？应该怎么调理，吃什么药？

想了想，这样解释你能听懂：脏腑之间的功能不协调，这句话太笼统，那么分出个寒热来，口舌生疮，怕冷，大便不成形，这不是上边有火，下边寒吗？

这样解释我自己看完就笑，经方派没落啊，说白了就是阻滞，脏腑之间的信息沟通被阻滞，导致它们不协调。阻滞的东西太夹杂了，阻滞到各个脏腑的东西也不一样，但是治法好谈，药物无非寒热平三类、疏气活血两类、导滞（水、宿食）两类、健脾胃一类、安神一类。

同行们，柴胡剂首当其冲行吧？（你说的逍遥丸、龙肝泻胆丸、丹栀逍遥丸都算是柴胡剂）

我开个方子，专家们指正：柴胡15 桂枝10 白芍15 黄芩10 姜半夏10 党参15 山药20 砂仁5 茯神30 香附15 鸡血藤30 生甘草5 炒枣仁15 当归10 三服药 煎煮20分钟 温服 2/日 来月经痛经加元胡15 红花10 桃仁10