怎样补充大脑需要的营养?

一、怎样补充大脑需要的营养?

七大补脑食品;

1、 深色绿叶菜 2、鱼类：三文鱼、沙丁鱼、青鱼 3、全麦制品和糙米 4、大蒜 5、鸡蛋 6、豆类及其制品 7、水果：菠萝、柠檬、香蕉

二、补营养的话?有什么补品好点.说详细点.

衷心建议你：请不要太迷信于补品，绝大部分补品都是吃名声的！！有多少名贵中草药材是实打实的真货？？？很多都是广告及商家吹出来的，不要太相信那些，再有就是高价的心理作用，你会绝得补品有效果!有几条建议：

1--能吃能睡精神好心情好就是健康的表现。中医讲的脾阳足，胃气强则气血生化有源，不管是病也好，调理也好，抓住饮食是关键。日常饮食里有种药膳疗法的，你可以去自学或者咨询有经验的中医生----在饮食上下功夫，让他的肠胃自己吸收进去的营养是最补的！

2--心情舒畅！两夫妻和睦相处，互相支持就对他很补了！细心的关心他，不要让烦恼围着他。心情好，胃口好，胃口好自然吃得好睡得香，身体自然很好啦。很多人都不用去刻意补的，不要进入一个误区！

五谷杂粮最养人！！

三、生态系统的营养结构是食物链和食物网，其作用是

错综复杂的食物网是生态系统保持相对稳定的重要条件，食物链和食物网是生态系统的物质循环和能量流动的渠道。

四、鱼的营养有多丰富 ?

营养很多.. 吃了鱼人都聪明多了.

五、生态系统的营养结构由哪两部分构成？

生态系统的营养结构

生态系统的营养结构是指生态系统中的无机环境与生物群落之间和生产者、消费者与分解者之间，通过营养或食物传递形成的一种组织形式，它是生态系统最本质的结构特征。

生态系统各种组成成分之间的营养联系是通过食物链和食物网来实现的。食物链是生态系统内不同生物之间类似链条式的食物依存关系，食物链上的每一个环节称为营养级。每个生物种群都处于一定的营养级，也有少数种兼处于两个营养级，如杂食动物。生态系统中的食物链包括活食食物链和腐食食物链两个主要类型。活食食物链从绿色植物固定太阳能、生产有机物质开始，它们属于第一营养级，食草动物属于第二营养级，各种食肉动物构成第三、第四及更高的营养级。腐食食物链则从有机体的残体开始，经土壤动物的粉碎与分解和细菌、真菌的分解与转化，以无机物的形式归还给环境，供绿色植物再次吸收。从营养级来划分，分解者处于第五或更高的营养级。老鼠以谷物为食，鼬鼠以老鼠为食，鹰又以鼬鼠为食，鹰死后的残体被各种微生物分解成无机物质，便是简单食物链的一个例子。然而，自然界中的食物链并不是孤立存在的，一个易于理解的事实是，几乎没有一种消费者是专以某一种植物或动物为食的，也没有一种植物或动物只是某一种消费者的食物，如老鼠吃各种谷物和种子，而谷物又是多种鸟类和昆虫的食物，昆虫被青蛙吃掉，青蛙又是蛇的食物，蛇最终被鹰捕获为食；谷物的秸杆还是牛的食物，牛肉又成为人类的食物（图10－7）。可见，食物链往往是相互交叉的，形成复杂的摄食关系网，称为食物网。一般来说，一个生态系统的食物网结构愈复杂，该系统的稳定性程度愈大。