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3岁小孩子光吃牛奶行吗?

更新:2025-02-12 06:23编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

不可以的,牛奶只是补充营养,饭才是正餐,首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.

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