猪肉营养高还是牛肉营养高???

一、猪肉营养高还是牛肉营养高???

牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1，可以使身体有力气。但是最大的困扰是，食用过多的猪肉后，会让你更想吃东西，因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高，即使瘦猪肉，其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。

二、牛肉饺子有营养吗

牛肉富含优质蛋白质、脂肪含量低，并且是很好的铁元素来源。食用牛肉饺子能补充人体内消耗的能量及必须氨基酸，并能补充钙、铁等多种微量元素。

三、牛肉营养价值高，还是羊肉营养高

当然是羊肉营养高啦。

羊肉，跟吃的有关系

牛吃干草，羊吃鲜草，鹿吃百草。

另外羊肉性软，没牛肉那么硬，对胃比较好。

羊肉鲜嫩，牛肉筋道，他们的营养成分各自不同。