去是痰湿+气郁+阳虚体制，在生活中怎样调节呢？

去是痰湿+气郁+阳虚体制，在生活中怎样调节呢？

习惯运动，一定要运动，如果时间不是很充足，早上和晚上自己做下体操或者阔胸运动类的。饮食尽量少在外面吃，吃清淡一下，可以的话，隔几天煲些不同的汤喝

气郁体质痰湿脾气虚应该怎么办

平时调畅情绪，适当锻炼，增强体质，少食寒凉。可以服参苓白术散健脾化湿，越鞠丸舒肝解郁