五彩鱼丸怎么做？

一、五彩鱼丸怎么做？

鲤鱼的营养价值：

鲤鱼，在的有地方叫拐子，鲤子，因鳞上有十家纹理，帮得名。鲤鱼体态肥壮艳丽，肉质细嫩鲜美，是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。逢年过节，餐桌上都少不了它，取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意，增添喜庆气氛。

≮功效≯

鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。

≮适用人群≯

一般人都能食用。

≮适用量≯

每次100克。

≮特别提示≯

鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋，去掉它们可以除去腥味。通乳用时应少放盐。烹制鱼虾等水产时不用放味精，因为它们本身就具有很好的鲜味。鲤鱼是发物，有慢性病者不宜食用。

五彩鱼丸的原料：

鲤鱼肉、鸡蛋、番茄、木耳、菠菜

五彩鱼丸的辅料：

熟猪油、姜、水淀粉、鸡精、盐、葱、胡椒粉、料酒、清汤、食用油

五彩鱼丸的做法：

1. 将鱼肉去骨剁成泥，放在碗内加料酒、蛋清并分三次加入淀粉、熟猪油搅匀制成鱼蓉；

2. 番茄用开水烫后去皮去子切成小块，菠菜洗净切段，木耳撕开，葱切丁，姜切末；

3. 锅内水烧开将鱼蓉挤成丸子，汆熟捞出放入盘中；

4. 坐锅点火倒油，煸炒葱姜加料酒，放入菠菜、番茄、木耳、清汤、胡椒粉、鸡精、盐调味，用水淀粉勾薄芡，倒入鱼丸推匀即成。

五彩鱼丸的特色：

红绿白黑相间，色彩美观，鲜嫩异常。

二、蜂蜜和番茄能一起吃吗？

可以。

主料：西红柿1个、香蕉1个、蜂蜜1勺

辅料：水适量

1、香蕉一个。

2、去皮切成小块。

3、西红柿去蒂清洗干净。

4、切成小块。

5、蜂蜜准备好。

6、将香蕉和西红柿块放入机器，案板上的西红柿汁也别浪费，用刀弄到机器里。

7、倒入适量水，一勺蜂蜜，安在基座上。

8、开动机器，西红柿汁就出来了。

9、成品。

三、请教个健康的饮食

饮食习惯20忌

忌饮浓茶

忌饭后立即饮茶

忌吃汤泡饭

忌生病时强进食

忌晚餐过饱

忌不渴就不喝水

忌忽视早餐

忌饭后马上排便

忌饮食单调

忌长期精细饮食

忌拒食肥肉

忌饭后立即睡觉

忌暴饮暴食

忌睡前不喝牛奶

忌晚餐过晚

忌饭后立即吃水果

忌长期素食

忌长期饮用纯净水

忌饭后百步走

忌疾病初愈多进食

空腹不宜吃的食物

牛奶，香蕉，豆浆，桔子，大蒜，山楂，荔枝，甘蔗，柿子，西红柿，酒，糖

不宜同吃的食物（就是不能一起吃）

茶与酒（加重心脏负担）

茶与药

葱和豆腐

鲤鱼与甘草（同食会中毒）

鲤鱼与南瓜（同食会中毒）

海带与猪血（同食会便秘）

海鱼与南瓜（同食会中毒）

黄豆与猪血

蜂蜜与豆腐

蜂蜜与韭菜

牛奶与钙片

牛奶与药物

啤酒与汽水

啤酒与海味（同食会引发痛风证）

螃蟹与花生仁（易导致腹泻）

西红柿与咸鱼（同食易产生致癌物）

酸牛奶与香蕉（同食易产生致癌物）

啤酒与烟熏食物（有致癌或诱发消化道疾病的可能）

自己写的，！！ 希望采纳！！ 谢谢

四、大人会给孩子吃番茄炒蛋还是给孩子吃大鱼大肉的多

每个儿童的身体素质不同要依情况而定,大鱼大肉固有营养可是也得适量,不吃蔬菜水果也是不行的,要做到饮食平衡才好