海参什么人群适合吃？有什么作用？怎么吃？

一、海参什么人群适合吃？有什么作用？怎么吃？

海参性味咸、温，有补肾益精，养血润燥的功效。只要是精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便艰的都适合吃。煎汤、煮食都可。也可同火腿或猪羊肉煨熟后，配料一起食用。

二、海参肽和海参营养价值哪个高

当然是海参啦！！！！记住，任何的补养品都不能代替食物。高纯度的东西不一定就好。因为人体必须在某些特定的酶作用下才能分解利用相应的这类蛋白质或多肽，而酶是有限的，吃多了没人分解白搭，都喂肠道的菌群和寄生虫了，经它们分解代谢的产物通常都有很难闻的味道....之后....放屁会很臭......

此外!注意喽，药补不如食补，食补亦不可乱补。秋天，属金，肺之季节。原则：秋冬养阴。就是说秋冬多吃些滋阴的食品，以便明年的生发舒展之用。因为秋天天气干燥，所以可以吃些黑芝麻，既养阴又润五脏。山药色白入肺，补肾填精，补脾，强壮筋骨，长志安神，而且挺便宜的，推荐!其他不细说了，常见的食物如下：

藕，莲子，核桃，栗子，银耳，红枣，花生，梨，胡萝卜，海带，番茄，赤小豆等

往往最好的就在身边......

三、鲜食海参和即食海参哪个好？

鲜食海参的营养比普通的即食海参高三倍；

即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体，不用发泡，直接食用，多糖不流失，还能被人体充分吸收利用。即食海参是目前市面上最省事，最简单方便的食用海参选择。避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象，同时也降低了人们泡发干海参时造成的极大浪费。

鲜食海参在海参行业首次采用低温熟化技术，鲜活海参上岸后直接进行低温熟化，通过低温杀菌的方式，在不破坏海参原有鲜味的情况下，保留海参中的营养成分，杀灭有害细菌，避免了传统海参营养成分大量流失。而且，鲜食海参从加工到食用整个过程全部实现了非水发，活海参通过低温熟化加工成可直接食用的成品鲜食海参，整个加工过程什么都不添加包括盐，不仅保留了海参的原始鲜味，更重要的是它几乎完整的保留了鲜活海参中的营养成分。

四、请问食用新鲜海参和经发后的干海参那种营养价值高，易吸收？

还是干的好,但是必须是好海渗