从中医的角度讲，夏天如何喝茶最有益身体健康？

中医推荐喝茶，喝茶四季都是一样的喝法

从中医的角度说说喝茶7宜水温宜适度，不宜过高。不同的茶叶需要不同的水温，不应一味的用开水侵泡。如高档的绿茶，要将沸水放置70到80度再冲泡。

茶宜现冲现喝，不宜隔夜。

茶宜兼饮，不宜一直喝一种茶。夏季绿茶，冬季红茶，春秋花茶，是比较好的方法。

茶宜淡饮，不宜过浓，浓茶会导致肠胃功能失调。

茶宜饭后与午间喝更有益，空腹喝茶心慌，晚上喝茶睡不香。

茶宜温饮，不宜烫饮。

茶宜止渴，不宜跟药同时喝，如镇静药，镇咳药，贝母，酸枣仁等安神止咳药，人参，党参，土茯苓，威灵仙，铁剂，麻黄素，阿托品等。

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