痰湿体质(痰湿体质养生茶枸杞)

痰湿体质

你想彻底好，就必须靠自己，人所有的问题都是体质的问题，医生是起打补丁的作用！它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，只要免疫力好，就不会得病,注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃20个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，不放心去医院做一个详细的检查，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，对心肺功能有很大的好处，对肠胃，对你的消化功能都有很大的帮助,对其你的身材也会变好，对你的帮助是全面的。坚持了会有效果的，这很重要，祝你身体健康，好运连连！！ 建议送给有缘人。

气郁体质，养生重在行气解郁，肝利胆？

肺主气，肝主疏泄，肝郁则气郁，在养生方面气郁体质应注意养气，锻炼肺脏的功能，调节喜怒，防止肝气郁结，这两项为重点。