都说谷物早餐有营养，什么品牌比较好？

一、都说谷物早餐有营养，什么品牌比较好？

如今都流 行吃粗粮了，最近我们家买东西也都是谷物类为主，买果仙多维加来小镇谷物泡芙就可以了，入口即化，老少兼宜。

二、五谷杂粮粉有什么营养？会胖吗？怎么吃才是最营养的？

哈哈···巧了，我也买了五谷杂粮粉，我是在淘宝上买的田人优粮这个品牌的，很不错，当减肥瘦身，美白喝的。楼主很孝顺哇，知道体贴妈妈了！ 店家交代： (1)五谷杂粮粉是用在冲着喝的，最好用100°的开水冲泡。但是切忌冲入开水后不能立即搅拌，最好过个2分钟在搅拌。 （2）五谷杂粮粉是用来减肥瘦身的，像楼上说的五谷杂粮本身热量低，要消化它相对而言身体付出的热量更高，所以是不会胖的。一般是早上或晚上喝，一天一杯就够了。正餐必要的肉食等还是不可少的。 （3）身体是革命的本钱，胖点没事，只要身体好无灾无病就万事大吉了，不必苛求太多！ 希望能帮到你。

三、什么人吃粗粮好啊？

胃不好的少吃，因为不好消化，容易增加胃的负担！

肠子不好的，就是有便秘的人多吃，增加肠的蠕动，利于排便！

就这么简单点的理解吧！

四、吃粗粮对身体好.粗粮有哪些?

粗粮主要指五谷杂粮

粗粮主要包含

1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。

2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。

3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。