请问粗粮饼干有营养吗？八个多月的孩子能吃吗？

一、请问粗粮饼干有营养吗？八个多月的孩子能吃吗？

不要纠结这个，并无任何实际意义。

少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。

事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。

二、五谷杂粮糕点店 “让您吃到最健康的食品”口号语润色~~

xx食品 大自然的味道 原生态的生活理念 让您吃出健康 吃出美丽

三、早上吃蛋糕好还是吃方便面好？？哪样减肥

天啊。都不减肥！

最好吃营养的东西。

蛋糕不营养的、

四、晚餐一块粗粮饼干一杯脱脂牛奶会长胖吗

不会。

但这不是一个好方法，容易引起营养素失衡。建议节食与运动相结合。

一、运动：

1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

二、饮食

1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.

2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。

3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。

五、五谷糙米饼是健康食品不？会发胖不？

我在吃那个，是不里面分着黄色小包装的，很好吃，当零食吃的，比蔬菜棒什么都要口味好些，很香很脆。推荐这个

六、杂粮面包和全麦面包那个更好

如果你可以买到真正的全麦面包当然是全麦面包适合减肥了！但是就像你说的，不好买的，如果真想买有两种办法，一，去淘宝上定全麦面包。。选择销量高和评论好的店铺购买

二是买个面包机。。个人觉得淘宝上相比便宜许多，如果你是比较喜欢面包又有这种条件我推荐你买面包机，因为市面上的面包除了买不到全麦的，曼可顿那种超市面包都有好多防腐剂，普通蛋糕店里的也都为了口感而增加很多添加剂和糖，原料还都特别差！长胖还对身体不好。。如果自己做既健康又营养，还可以有意思。。。现在面包机全自动也很方便！

全麦面包可以促进肠道的蠕动和增加肠胃消化所消耗的能量，杂粮面包。。其实瓜子啊核桃 啊什么的。。。热量是很高的。。。。虽然很健康，但是如果是为了减肥还是。。。自己割舍吧