每天吃豆腐干对身体有害吗

每天吃豆腐干对身体有害吗

每天吃豆腐身体没有害处，如果是豆腐干的话，那看是哪一种了，如果是含盐量高的建议要适量。饮食最好是平衡营养，不要老只吃一种食物，要多样化。

经常吃豆腐干有什么坏处吗? 平时不吃肉可以吗?

吃豆腐干没有问题的，只要你愿意吃。你现在吃鱼喝牛奶，就不会缺营养的，如果再吃点鸡蛋就更好了。