体湿的人适合喝什么茶

一、体湿的人适合喝什么茶

黄芪、枸杞子、大枣还放适量菊花泡泡茶会改善体湿，但最关键的还是要加强锻炼

二、痰湿体质的症状伴有阴虚体质吃什么药

不用吃药。看过本早纲目的人都知道，药？食物？本出同源。

保证睡眠，每天吃一回薏米山药红豆粥。晚上少吃辛辣的，清单为主。

薏米和红豆都有祛湿的功效，山药更绝直接就能补你的脾和肾。这个两个对中国人至关重要的脏器得到补益能牵动我们身体其他的脏器慢慢的回复。因为脏器都是相生相克的关系，一荣皆荣、一损皆损。

不要急，不要贪，闹的脏器不和才是最麻烦的。

说了这么多，仔细一看原来：就是吃好睡好，生命就好。哈哈哈。太简单了，所以没人信了。哈哈。

三、痰湿不能吃什么

病情分析：痰湿不能吃不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，

意见建议：湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，人家进补你也进补，不要这样。越补体质偏颇性越明显。还有这种人的皮肤特别容易感染，最好穿天然纤维，棉麻丝绸，尤其是内衣。经络方面，没有具体的穴位，但是有具体的方法：湿热体质的人时不时可以做一些拔罐刮痧，改善小便发黄，烦躁不安。因为烦躁不安导致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是颈肩部的肌肉特别酸疼的时候。这个时候改善痰湿，改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样，很舒服。这种情况下，用这种方法去改善体质，甚至可以不用去吃药。用刮痧的方法去湿热也挺好的。 刘金祥—长安朱克俭中医诊所 内科 医师

四、痰湿体质吃什么肉类好

适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

中医推荐几款适宜痰湿体质的人的食疗方:

[韭菜炒虾仁]

原料:韭菜250 克，鲜虾仁100 克。

制作方法:用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100 克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉(0.2 克左右)即成。

养生功效:壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。

[虾马童子鸡]

原料:虾仁20 克，海马10 克，童子鸡1 只。

制作方法:将虾仁与海马用温水洗净，泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上，加少许葱与姜，蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。

养生功效:温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿。

五、痰湿体质适合吃什么水果

我也是这种体质，看了些东西，说是苹果，可是我是个不爱吃苹果的人