痰湿体质的人，什么季节痰湿较重，冬季喝三子养亲汤好吗？

痰湿体质的人，什么季节痰湿较重，冬季喝三子养亲汤好吗？

在夏天和长夏痰湿较重。三子养亲汤为白芥子温化寒痰，苏子清肺，莱菔子降气化痰。药性为温性，冬季可以用。

痰湿体质怎么养生

在不熬夜，少玩电脑和手机，少看电视的情况下

一日三餐吃粥，多吃粥少吃菜。

早中吃温性的食物，晚上吃平性或凉性的食物。禁食寒性食物。食物的特性网上可查。

晚上坚持泡脚

大道至简，道法自然，遵循自然之路去走，你才能真正的健康。

凡不合自然的尽量不做或少做。