如果煎鸡蛋饼···准备工作要把鸡蛋和牛奶，面粉搅在一起那样的做法鸡蛋和牛奶营养会不会抵消？

一、如果煎鸡蛋饼···准备工作要把鸡蛋和牛奶，面粉搅在一起那样的做法鸡蛋和牛奶营养会不会抵消？

倒也不存在抵消，但是相比而言这样混在一起确没有一个煮鸡蛋和一杯牛奶的营养价值高。

二、鸡蛋和牛奶吃了有营养吗?

不是的。从营养学的角度上来说，鸡蛋和牛奶都富有优质蛋白质，能够满足人体需要的营养，吃了消化不良还是不正常的，因为中国人很多摄取的是大豆蛋白｛豆类食品｝，所以会出现不适应的状况

三、纯牛奶加鸡蛋在一起吃还有营养吗

建议还是分开吃，煎鸡蛋或者煮鸡蛋，然后配一杯牛奶，这样更健康

四、鸡蛋能搭配牛奶吃吗？

牛奶和鸡蛋可以一起吃的。 牛奶+鸡蛋的早餐搭配一直是人们认为最简单而且健康的搭配，这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担。 另外，还要注意的是，有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋，这样并不是健康的饮食习惯，因此不建议这种吃法。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养。 因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。早餐中包含谷物、动物性食品、奶类以及蔬菜水果四个部分的话，营养会更全面。