猕猴桃有什么营养价值？比较出名的猕猴桃品种有哪些？

一、猕猴桃有什么营养价值？比较出名的猕猴桃品种有哪些？

猕猴桃营养价值很高，出名点的我觉得黄心猕猴桃和红心猕猴桃不错，口感和营养价值都很高

二、哪些水果营养最高?

是金色肉的猕猴桃，它营养价值等于30个苹果的营养，而且它可以保证身体的健康和营养素、生长素等，所以金色肉的猕猴桃是非常有营养的，我在书上看到金色肉的猕猴桃被评为人类不可缺少的水果，最好是每天一个，医生说吃了这些水果比去医院好100倍。

还有榴莲的营养也很丰富.因为它堪称是水果之王,其盛产于泰国.其肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

还有西莓，吃了它对排泄有好处。

三、米猴桃有什么营养

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

四、什么水果营养价值高?

应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高。

五、什么水果的营养最高。

你好！

营养价值最高的是猕猴桃（进口的叫奇异果）。

严格来讲，是产自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值最高。

接下来是木瓜，哈密瓜、草莓、芒果、橘子、柠檬。

一： 猕猴桃的营养价值：

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

二： 猕猴桃的食疗作用：

猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；

有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；

常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

三： 猕猴桃的营养素含量：

热量 (56.00千卡)

蛋白质 (0.80克)

脂肪 (0.60克)

碳水化合物 (14.50克)

膳食纤维 (2.60克)

维生素A (22.00微克)

胡萝卜素 (130.00微克)

硫胺素 (0.05毫克)

核黄素 (0.02毫克)

尼克酸 (0.30毫克)

维生素C (62.00毫克)

维生素E (2.43毫克)

钙 (27.00毫克)

磷 (26.00毫克)

钠 (10.00毫克)

镁 (12.00毫克)

铁 (1.20毫克)

锌 (0.57毫克)

硒 (0.28微克)

铜 (1.87毫克)

锰 (0.73毫克)

钾 (144.00毫克)

谢谢！！

六、什么水果营养价值最高？

猕猴桃

奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。