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多头菜的营养价值?

更新:2025-02-02 12:53编辑:bebe归类:两性养生人气:0

含有大量的维生素B族,维生素C,钙,铁磷等元素。

扩展资料:

多头菜,也叫儿菜又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。

多头菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、 腌泡均可,是宴宾席上的美味佳肴。在南方地区常素煮。

参考资料:搜狗百科-多头菜词条

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