吃香瓜有什么好处？会上火吗？
一、吃香瓜有什么好处？会上火吗？
好处多多。不会上火。
香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜
二、白香瓜的食疗功效有哪些
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
三、香瓜有什么营养价值?
香瓜营养价值有以下几个：
1、香瓜能降胆因醇
香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化的发生。
2、香瓜能减肥
香瓜中有含有大量的天然果糖，这种果糖进入人体以后能为人体补充能量，但是不会让人们体重增加，经常食用可以减少人体内脂肪的堆积，能起到一定的减肥作用。另外香瓜中微量元素钾的含量也很高，它可以血压下降，也能减少血小板凝结，对人类的中风也有一定的预防作用。
3、香瓜能缓解便秘
香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。
4、有助于治疗口鼻生疮
香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜。但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
四、香瓜主要含有哪些成分？
甜瓜(香瓜)的营养成分列表(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 78 水分(克) 92.9 能量(千卡) 26 能量(千焦) 109 蛋白质(克) 0.4 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 6.2 膳食纤维(克) 0.4 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.4 维生素A(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 30 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.03 尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 15 维生素E(T)(毫克) 0.47 a-E 0.11 (β-γ)-E 0.29 δ-E 0.07 钙(毫克) 14 磷(毫克) 17 钾(毫克) 139 钠(毫克) 8.8 镁(毫克) 11 铁(毫克) 0.7 锌(毫克) 0.09 硒(微克) 0.4 铜(毫克) 0.04 锰(毫克) 0.04 碘(毫克) 0
成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 10 亮氨酸 17 赖氨酸 15 含硫氨基酸(T) 7 蛋氨酸 2 胱氨酸 5 芳香族氨基酸(T) 20 苯丙氨酸 11 酪氨酸 9 苏氨酸 12 色氨酸 2 缬氨酸 14 精氨酸 23 组氨酸 6 丙氨酸 28 天冬氨酸 41 谷氨酸 112 甘氨酸 15 脯氨酸 10 丝氨酸 15
五、小香瓜里有什么营养啊？
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
营养价值
1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
适用人群
一般人群均可食用
1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；
2、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
注意事项
香瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
用法用量
应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次。
食用功效
香瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经；
具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；
用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
六、香瓜有什么好处？
香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。 香瓜的热量： 香瓜的热量（千卡）：26.00 香瓜的膳食纤维（克）：0.40 香瓜的蛋白质（克）：0.40 香瓜的脂肪（克）：0.10 香瓜的碳水化合物（克）：6.20 药理价值 性味：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。功效：香瓜清热解暑止渴；香瓜 子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。主治：香瓜治暑热烦渴；香瓜子治肠痈、肺痈；香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。