高血压食疗偏方知多少

一、高血压食疗偏方知多少

向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。

花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。

海带绿豆粥治高血压：绿豆、海带各100g，粳米150-250g。先将水煮开后，放进绿豆及切碎的海带，再入大米，煮成粥。长期当晚饭吃。

柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎，1日2次分服。或用青柿子捣烂挤汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。

黑木耳治高血压：黑木耳6g，洗净，清水浸泡l夜，放锅内蒸1小时，再加冰糖...

二、治疗原发性高血压的健康行为处方

第一控制盐的摄入，正常人一天的盐摄入量是六克，高血压患者尽量低于这个指标。第二增加钙和钾的摄入，纯奶每天500毫升，多吃橘子香蕉等水果。第三每天保证20到30分钟的运动量，快走或慢跑。第四保持清淡饮食。如果以上行为还不能保持血压回复正常。就需要服用降压药物，具体请咨询当地医生。

三、高血压食疗偏方有哪些？饮食注意事项有哪些?

高血压食疗偏方

1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。

2.海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日3次。

7.海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

9.梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

建议高血压患者在治疗时最好辅助古方茶疗调理，现在市场上各式各样的降血压茶，古方藏降茶是最受消费者欢迎的，建议饮用古方藏降茶，它对于高血压首先要补血，增大血液量，加速血液循环和血液的代谢能力，血管壁上吸附的代谢垃圾会越来越少，血管的弹性会缓慢恢复，高血压现象会慢慢减弱，血压趋于稳定，血栓也会慢慢变小。

四、降高血压的偏方效果怎样

1．

松花淡菜粥治高血压

[配

方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。

[功

效] 清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

2．

柠檬马蹄汤治高血压

[配

方] 柠檬1个，马蹄（荸荠）。

[制用法] 水煎。可食可饮，常服有效。

[功

效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

3．

菊槐绿茶治高血压

[配

方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功

效] 清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。

偏方没有科学依据，所以还是希望可以慎重使用，一旦得了高血压在生活上就要多加注意了：

1，勿劳累 2，保证充足的睡眠 3，情绪要乐观 勿生气 4，饮食要清淡 低盐

低脂 5，每个月至少检查一次血压 6，降压药要坚持长期按时服用，7，经济条件也许可以吃长效缓释降压药。

    最好是坚持喝（芝元堂养生塔罗茶）蕴含多种降压草本 精配而成，对血压、血脂有双向调节作用，改善血脂粘度和血管通透性，保肝护肾，起到降压又不伤身的效果。

最后希望我的回答对你有所帮助  祝你健康  快乐