五仁油茶的吃法

一、五仁油茶的吃法

1. 面粉和盐放到锅里，慢慢小火炒，大约10分钟之后，面粉的颜色开始微黄。

2. 黄油化成液体，分几次倒入面粉里，大约炒10分钟之后，再把香油加入，炒至面粉颜色变深。

3. 把所有果仁和干桂花混合碾碎成小颗粒倒入锅里，再炒5分钟。

4. 白糖和红糖混合之后，一起倒入锅里继续炒至所有材料均匀、无白的干面粉和小面疙瘩，这时面粉的颜色呈浅棕色即可。整个过程大约30分钟。

二、血糖高的人能喝自己做的油茶不

您好，因为油茶的营养价值过高，肥胖的人高血脂的人不建议喝，另外油茶不易消化，容易造成胃部不适，所以胃肠不好的人也不宜喝油茶，夏天天气燥热不宜喝油茶，还有对油茶过敏的人也不能喝。

三、老年人吃茶油对身体好吗

科学数据证明的有以下好处：

1，茶油极具营养价值，里面含有的亚油酸和亚麻酸能够预防动脉硬化。

2，山茶油可以预防高血压，心脑血管疾病，延缓动脉粥样硬化，降低胆固醇，消除机体内脂质过氧化物等，有良好额度保健作用。

3，茶油外用可以促进创面止血，加速愈合。

4，用于护法，可以减少头发断裂和脱发。

5，浴后擦身可以防止老年人冬季皮肤瘙痒。

四、茶油能降血压吗？是用来当食用油炒菜吃吗？

茶油不能降血压，但是常吃茶油可以预防人体高血压，高血压病人可以吃茶油，茶油是可以用来当食用油炒菜吃的。

常吃茶油的好处：

一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。

五、用山茶油和薰衣草混合搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣。

八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症，顺气除痰。

九、在我国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

五、吃油茶的坏处和好处

速食食品一般都有防腐剂等等，最好少喝。

六、酥油茶的营养价值有哪些？

酥油茶是藏族的特色吧！

一千多年前，藏医学家宇妥·云丹贡布在他所著的《四部医典》中就论述了酥油对人体的营养作用，“新鲜酥油凉而能强筋，能生泽力又除赤巴热”，即是说新鲜酥油润泽气血，精力充沛，使皮肤不粗裂，还能治疗粘液及发热性疾病。认为酥油可“益智增热力”，“千般效用延年称上品”，“可促进人的体力及延长寿命”，“人们日常饮食靠油类，体内供热内脏可洁净。体质即补气力容颜添，五官坚固长寿到百年”。藏医学认为，在高寒缺氧环境下多喝酥油茶能增强体质，还可使精液增多，滋润肠胃，和脾温中，润泽气色，精力充沛。酥油茶能产生很高的热量，喝后能御寒，是很适合高寒地区的一种饮料。

酥油茶里的茶汁很浓，有生津止渴、提神醒脑、防止动脉硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。茶中的芳香物质，还能溶解脂肪，帮助消化，尤其是生活在西藏高原牧区的藏民，缺少新鲜蔬菜和水果，主食牛、羊肉。由于缺氧，高寒地区的人排尿量要比平原地区人的排尿量多一倍，因此，他们只有靠饮茶来维持体内水分的平衡和正常的代谢，并且饮茶可以补充缺乏的维生素。牛羊肉属于酸性食物，经人体消化后会产生一定量的氢离子，它会使人体血液偏酸性，出现胃酸过多、便秘、疲劳等症状，大量饮茶后，在人体内可产生一定量的氢氧根离子，这能使人体内的酸碱维持平衡。所以，藏族人民将酥油与茶同饮，为自己提供了一种简便有效的防病保健法。