湿热体质的要怎么改善，有什么茶可以喝？

湿热体质的要怎么改善，有什么茶可以喝？

病情分析：湿热体质：临床很常见，型体上：形体偏胖或消瘦；常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多，有病时上述征象加重。舌象：舌质偏红怠黄腻。脉象：脉象多见滑数。性格上：性情急燥、容易发怒；适应外界的环境能力：不能耐受湿热环境。易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖等。

意见建议：中医上的治疗原则主要是：清利湿热，给湿热找出路，从二便而出，多喝水，多吃些利小便祛湿的食物，比如：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。甜食、碳酸饮料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒，少吃肥甘厚味所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。起居上：忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。

身体有湿热可以喝油茶吗？

身体有湿热最好不要喝油茶，可以喝一些健脾祛湿的比如白扁豆薏米粥或者赤小豆粥，平时可以多吃一些扁豆角等蔬菜都可以去湿热。