高血压平常时怎样保养

高血压病营养治疗的目是通过营养素的平衡摄入，限制食盐和减少酒精的摄入，使心排血量恢复正常，总外周阻力下降，降低血压、减少药物用量，最终达到血压恢复正常和减少高血压病的并发症。建议高血压病人进行中等强度的锻炼，多吃水果和蔬菜、少吃脂肪类食物，并进行全面均衡的营养补充。

需要特别注意的是，高血压患者吸收功能下降、营养需求增加，需要在合理膳食的基础上，由专业营养师根据病人的身体状态、膳食习惯、营养状况为病人选择营养补充剂，才能真正保证营养全面、均衡。

MCL生活方式管理在管理慢病患者生活方式上口碑很好，许多病人都接受建议改变了生活方式，并开始了强化营养补充计划，他们中的许多人已能不用或至少减少了处方药的用量，身体状态非常好！