孕早期吃明太鱼可以补钙吗？

一、孕早期吃明太鱼可以补钙吗？

孕妇多吃鱼类还是挺有益的。但是吧，我觉得什么食物都不能吃的过多。还是应该合理饮食，象杂粮，谷类，蔬菜，粗纤维的食物都要吃的。每天一杯鲜奶也是补钙的好方法。不过，孕期仅仅是依靠食补是不够的，还是需要补充钙剂。我当初在保健站开的钙剂是粉末状的，吸收挺好的，而且口味是草莓味的，挺好喝的。

二、明太鱼对人有什么坏处吗？

明太鱼属于深海类鱼种，没有任何坏处，但是也不能天天吃，建议一周吃2次就可以

三、苹果可以和明太鱼一起吃吗

苹果可以和明太鱼一起吃

材料

大明太鱼一条，山药一根，苹果1个，香菇200克，干豆腐200克，

做法

山药，，苹果，切大段，干豆腐穿在牙签上，

明太鱼放到锅里煎一下，加热水，没过鱼，

加山药，苹果，香菇，干豆腐串，

中火炖20分钟，加鱼籽，盐，鸡精

再炖5分钟。出锅。

明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白、低脂肪，味道清爽。明太鱼的干燥制品，由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥，如柴鱼贵妃粥。明太鱼价格便宜，营养也好，但肉质较粗，

苹果不可与胡萝卜 同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

四、鳕鱼是明太鱼吗？怎么区分这两种鱼？

正宗鳕鱼 出产地—俄罗斯（个大，肉多，刺少）

正宗明太鱼 出产地—朝鲜（个小，刺多）