一个蚕蛹得营养价值等于几个鸡蛋得营养价值？

一个蚕蛹得营养价值等于几个鸡蛋得营养价值？

蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50％以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全，蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍

一颗蚕蛹相当几个鸡蛋？

一颗蚕蛹相当于两个鸡蛋，赶快使用吧，天呐蛋白质对身体健康有益。