豆浆有什么营养

一、豆浆有什么营养

豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。

营养分析

1、豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；

2、中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；

3、青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

食疗作用

豆浆味甘、性平；

有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；

常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。

二、永和豆浆的双蛋白豆奶粉营养好不好？

很好。豆奶粉都是双蛋白，含有大豆的植物蛋白和牛奶的动物蛋白，还富含大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。

三、超市卖的绿色包装的那个永和无糖豆浆,糖尿病人能不能喝啊?

看过北京台的一个节目，专门讲无糖食品的。无糖食品一般都是不含蔗糖，有些会添加其他甜味剂，有些不会。就算没有添加任何甜味剂，糖尿病人也要注意。因为引起血糖升高的并不仅仅是直接摄入的糖，葡萄糖也会引起血糖升高。淀粉也是可以通过人体内酶的分解，转化成葡萄糖，从而引起血糖升高。所以，淀粉含量大的食品，如米饭、馒头的摄入量要控制。无糖食品可以吃，但要适量。最好不要当作零食来吃。比如平时每餐吃三两米饭，今天只吃了二两，那么就可以吃几块无糖饼干。应该是这样的。

四、每天喝豆浆对身体有什么影响 永和豆浆袋装的

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，还可以达到减肥的功效。豆浆是一种胶体，而非溶液。

豆浆最好还是喝现磨的，袋装里面含有很多糖分，而且营养价值低，买个豆浆机，很方便的，每天喝一杯，皮肤水水嫩嫩得，尤其对女性来说，豆浆里含有植物雌激素，对于爱长痘痘，皮肤出油有明显的作用，希望对你有帮助！

五、永和豆浆粉会不会把营养也磨没了啊？？

不会，豆浆粉在加热干燥中可能会损失少量的水溶性维生素，其他营养成分如大豆蛋白，大豆脂类，脂溶性的维生素，与蛋白结合的钙等矿物质，都是保留的。

六、四岁的孩子早上可以喝永和豆浆可以吗

可以的 其实两岁的时候就可以吃除了母乳之外的东西了