女性朋友如何按摩膻中穴?
女性日常保健活动中,调理任脉是必不可少的,而膻中穴则更是首当其冲。膻中穴位于胸部当前正中线上,在两乳头连接的中心,由于膻中穴归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺相关疾患必用的穴位,是妇科要穴之一。日常保健中,自我按摩膻中穴是缓解乳腺增生的一个简便易行、效果理想的方法。具体方法有揉法和推法;揉是用中指端按揉膻中穴,推是用双手拇指腹,自膻中穴沿着前正中线,从下向上推,缓慢而均匀
女性日常保健活动中,调理任脉是必不可少的,而膻中穴则更是首当其冲。膻中穴位于胸部当前正中线上,在两乳头连接的中心,由于膻中穴归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺相关疾患必用的穴位,是妇科要穴之一。日常保健中,自我按摩膻中穴是缓解乳腺增生的一个简便易行、效果理想的方法。具体方法有揉法和推法;揉是用中指端按揉膻中穴,推是用双手拇指腹,自膻中穴沿着前正中线,从下向上推,缓慢而均匀