营养是否会流失?

一、营养是否会流失?

蛋白质补充过多，小孩多大？是不是不爱吃菜，减少蛋白质摄入量多吃蔬菜水果多吃点主食粗粮最好（燕麦粥，薏米粥呀之类的），吃水果最好打成泥就是带渣的还可配点蔬菜，能通便，还有尽量吃绿色的蔬果，少吃红色黄色的易尚火，

二、水果榨汁最易损失什么营养素

水果榨汁最容易损失的是一些怕氧化类的营养素，比如维生素C,黄酮类的物质、花青素、胡萝卜素之类的营养素。建议水果在榨汁的时候可先用开水烫一下，杀死氧化酶，尽量减少营养素的氧化。希望答案对楼主有帮助！

三、隔夜的自柞苹果芹菜黄瓜汁能喝吗？

如果是在常温下保存的，尽量不要喝了

四、每天喝一杯橙子和苹果柞汁好吗

如果条件不允许，可以榨汁喝。但是建议水果最好不要榨汁，直接食用更营养。榨汁后会损失水果里面的维生素、抗氧化成分和一部分矿物质，还会损失大部分的膳食纤维。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。

五、喝高浓度的果汁根本不解渴，其原因是 A 高浓度的果汁中含水少 B 导致人体细胞失水 C 导致人体细胞吸水不足

高浓度果汁含水少，而且吸收果汁营养需要水分