吃什么水果养颜？？？

吃什么水果养颜？？？

苹果:对腹泻、便秘都很有效

木瓜:维他命含量很丰富，

西瓜:含钾量多。

柿子:多维他命C，A的水果。

葡萄柚:热量低，含有大量维他命。

香蕉:营养价值很高虽然也会令人发胖。

吃零食可以养颜吗?

吃零食可以养颜,你可以适量的吃一些,花生 南瓜子 葵瓜子 葡萄干 核桃仁这些都能帮助人体补充营养,还可以美容.