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好哪些好吃又容易做的甜汤??

更新:2025-01-20 22:07编辑:bebe归类:四季养生人气:0

银耳红枣木瓜羹

[材料]木瓜1个,水发银耳30克,红枣,莲子各食量

[调料]冰糖适量

[做法]

1.木瓜洗净,去皮,籽后切成小块备用

2.银耳用温水泡至完全回软,洗净备用

3.红枣温水泡发洗净;莲子泡发后,去除莲心,洗净备用

4.锅内放水,加入木瓜,银耳,红枣,莲子,冰糖,先用大火烧开后该小火煲1~2小时即可

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