莲藕炒木耳的做法？
莲藕炒木耳的做法？
1、可以一起吃。藕是有大量淀粉，木耳都是菌类，所以可以食用（凉拌或素炒），营养都很好。
2、取1节藕，清洗干净后，削去藕的外皮，放在盘中。
3、取1把干木耳，泡在水中。
4、等干木耳泡开后，去除木耳的根部，清洗干净后，放在盘中。
5、把藕切成薄片，放在装有木耳的盘中。
6、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火挡，在锅中的油烧热的时候，洗一个红尖椒，切成小段后，放进锅中。
7、在闻到锅中的红尖椒炸香的时候，把盘中准备好的黑木耳倒入锅中，翻炒几下。
8、在听到黑木耳发出响声的时候，用铲子把黑木耳拨到锅的一侧。把盘中准备好的藕片倒入锅中，同时翻炒几下。
9、然后，把黑木耳和藕混合在一起，并加入少量的水，在锅中的水烧滚的时候，加入1勺南德，1/3勺盐，翻炒几下，让调料和菜混合均匀。
10、盛起出锅，装入盘中。
莲藕炒木耳做法大全？
主料：泡发木耳200克，莲藕300克，青椒1个
辅料：油10克，盐6克，白糖2克，生抽10克，葱适量
莲藕炒木耳的做法步骤：
1.把黑木耳泡发，清洗干净
2. 莲藕洗净去皮，切厚片
3. 切几片青椒搭配色泽
4. 热油，炒香葱花，放入莲藕煸炒
5. 再放入黑木耳炒匀
6. 加少许酱油
7.加盐、白糖调味，加少许水烧制1分钟
8. 放入青椒
9. 翻炒均匀，即可关火
10. 出锅装盘，即可上桌品味
木耳肉片炒莲藕的做法有哪些？
关于这个问题，木耳肉片炒莲藕的做法有以下几种：
做法一：
材料：
莲藕、猪肉、木耳、葱、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、水淀粉、油
步骤：
1.先将莲藕切成长条状，将木耳泡软切成丝，猪肉切成薄片备用。
2.锅中倒入适量油，加入葱姜蒜爆香。
3.加入猪肉翻炒至变色，加入莲藕翻炒。
4.加入木耳丝，继续翻炒。
5.调入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。
6.最后加入水淀粉勾芡，炒匀即可。
做法二：
材料：
莲藕、猪肉、木耳、生姜、葱、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、油
步骤：
1.莲藕切成薄片，猪肉切成片，木耳泡软洗净。
2.锅中倒油，加入葱姜爆香，加入猪肉煸炒至变色。
3.加入莲藕和木耳炒匀。
4.加入盐、白胡椒粉和料酒，炒匀。
5.加入适量的水，煮开后转小火炖煮。
6.待莲藕煮熟后，加入淀粉勾芡即可。
做法三：
材料：
莲藕、猪肉、木耳、葱、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、水淀粉、油
步骤：
1.莲藕洗净切成丝，猪肉切成薄片，木耳泡软切成丝。
2.热锅加油，加入葱姜蒜爆香。
3.加入猪肉煸炒至变色，加入莲藕丝和木耳丝炒匀。
4.调入盐、鸡精、料酒、生抽和老抽，翻炒均匀。
5.加入适量的水，煮开后转小火焖煮10分钟。
6.勾芡后出锅即可。
莲藕炒木耳怎么做好吃？
1. 三个藕，去皮，切薄片儿。
2. 两个尖椒，切滚刀块。
3. 木耳适量，提前泡发，洗净撕成小朵，控干水分。
4. 锅里放油，热了之后放入葱花爆香。
5. 放入藕片翻炒片刻。
6. 放入木耳和尖椒，翻炒。
7. 放入适量的鸡精，盐，生抽，翻炒至藕片熟了即可出锅。
腐竹炒木耳的营养价值？
腐竹和木耳都是营养价值很高的蔬菜的，两者一起炒着吃，非常的好吃的，还可以和一些青菜还有蔬菜搭配着一起炒，都是特别好吃的，我们可以在网上看一下食谱或者是教程什么的，这样就很容易轻松的学会了，自己在家里做菜安全又健康还节省自己的支出。
木耳炒猪肝的营养价值？
猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，木耳含有氨基酸、维生素、铁元素、钙元素等成分。所以适量食用猪肝、木耳，能够补充营养。
木耳炒什么好吃又营养？
木耳炒白菜好吃又营养，木耳炒白菜在很多地方也被叫做黑白菜，木耳炒白菜真的是色香味俱全的营养家常菜，所以说木耳炒白菜好吃又营养。
莲藕怎么炒不会？
首先最好挑选当季的新藕，新藕口感比较爽脆，其次切好以后（无论片还是丁）再次用水淘洗一下，也能保持炒莲藕口感脆爽，炒制的话，姜蒜炝锅爆炒断生即可。
莲藕炒木耳的十种最佳吃法？
莲藕炒木耳有许多美味的吃法。
首先，可以把莲藕和木耳切成薄片，加入蒜末和姜片爆炒，再加入适量的酱油和盐调味。
其次，可以用清汤炖煮它们，增加口感。另外，莲藕和木耳可以和蘑菇一起炒，搭配清香的醋和料酒，营造出独特的味道。
还可以炒成莲藕木耳炒肉片，将肉片和蔬菜炒熟后加入莲藕和木耳，调入适量的酱油、料酒和淀粉勾芡，色香味俱佳。总之，无论是清炒、煮汤还是搭配其他食材烹饪，莲藕炒木耳都是一道美味可口、营养丰富的佳肴。
木耳胡萝卜炒莲藕的做法有哪些？
莲藕 、 胡萝卜 、 木耳 、 姜 、 葱 、 蚝油 、 生抽
烹饪步骤
1. 藕削皮清洗干净，切片，泡清水中防止变色；木耳泡发洗净；胡萝卜切片；葱切碎；姜切块；
2. 锅中油八成热，放葱花和姜片爆香，加莲藕，胡萝卜，黑木耳同炒，锅中加生抽，蚝油，盐，醋，白糖和清水焖一会；
3. 尝尝味道，酌量加盐，起锅前用加了鸡精的生粉水勾芡汁，起锅
4. 出锅摆盘