牛肉咖喱的热量高吗
牛肉咖喱的热量高吗
咖喱牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。 每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
做咖喱牛肉汤可以用山药代替土豆吗?
可以
牛肉土豆山药、胡萝卜可以放咖喱一起炖着吃。因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质
、微量元素及矿物质等，口感鲜美，有补血补肾强身健体的功效。特别适合青少年增强体质
咖喱牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。 每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
可以
牛肉土豆山药、胡萝卜可以放咖喱一起炖着吃。因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质
、微量元素及矿物质等，口感鲜美，有补血补肾强身健体的功效。特别适合青少年增强体质