吃红豆对女人有什么好处？有哪些吃法？

红豆的作用很广。红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的

红豆和冬瓜搭配,有降火解暑健脾养胃和滋润五脏的作用,还能够滋润肌肤,给皮肤补充水分，美容养颜

红豆的吃法有很多,大家可以根据自己的情况进行选择。