女性怎样科学减肥？秦老太五色轻食餐科学吗？

秦老太五色轻食餐里红色的产品可以祛湿瘦身、黑色的健脑补肾乌发、绿色的排毒养颜、黄色的养胃补中益气、白色的塑身丰胸，这些是对应的中医养生功效，产品里添加了魔芋粉可以增加饱腹感、添加木糖醇不加糖减少热量摄入、益生元帮助肠道菌群调理。这样整体下来，中医养生功效与现代科学代餐相结合，作出了这么一套健康科学的轻断食餐，保证你在减肥期间你完全可以继续吃你想吃的，做你想做的

在减肥期间，你觉得怎么吃能更好的减肥？

医学博士邱正宏建议： 三餐这个比例吃，月瘦10斤很容易，健康瘦全身！