什么食物比较有营养?
崛起的小龙
[文曲星]
可多吃鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、山药、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
山药、大枣、莲子、花生(带皮)、鲜藕(藕节处为佳)煮汤,放红糖饮用,补血。
崛起的小龙
[文曲星]
可多吃鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、山药、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
山药、大枣、莲子、花生(带皮)、鲜藕(藕节处为佳)煮汤,放红糖饮用,补血。